O melhor software para treinadores de Hyrox
8 quilômetros e 8 estações. Um só app para programar tudo.
Preparar um atleta para o Hyrox mistura corrida, ergômetros e força. Se hoje o seu plano está espalhado entre um app de corrida, um PDF de força e uma planilha de tempos, veja aqui o que exigir de um software e como quatro plataformas se comparam.
Grátis até 3 alunos, sem cartão e sem data para expirar.
O que um treinador de Hyrox precisa Cada sessão mistura dois mundos. O seu software precisa falar os dois.
Corrida e ergômetros se prescrevem por ritmo, distância ou zona. As estações, por séries, repetições e quilos. Muitas ferramentas só resolvem bem uma das duas partes, e o resto acaba em áudio de WhatsApp e planilha.
- 01
Corrida por ritmo e por zona
Prescreva cada trecho por distância, tempo, ritmo em min/km ou zona de frequência cardíaca. O remo e o ski erg, por ritmo a cada 500 metros.
- 02
Estações com vídeo
Trenó, wall balls ou burpees com salto: cada exercício com o vídeo da biblioteca ou com o seu. O atleta vê a técnica antes de executar.
- 03
Circuitos com cronômetro
EMOM, AMRAP, for time ou por estações. O atleta segue o cronômetro guiado no celular e registra a sessão ao terminar.
- 04
Doubles e Relay sem trabalho dobrado
Agrupe a dupla ou a equipe, envie o programa para todos de uma vez e depois ajuste as cargas de cada um.
- 05
Nutrição no mesmo app
Planos alimentares, receitas com macros calculados e metas por aluno. Sem uma segunda plataforma só para a dieta.
- 06
Cobranças e a sua marca
Cobre cada preparação com o Stripe e entregue tudo em um app com o seu logo.
Comparativo 2026-2027 Quatro opções. O que cada uma faz bem.
Avaliamos quanto de uma preparação Hyrox cada plataforma cobre: corrida, estações, circuitos, nutrição e cobranças. Os preços são os públicos de cada site, com a data em que os revisamos.
1TrainerStudio
Nossa escolha- Para quem
- treinadores na Espanha e LATAM que querem app com a própria marca, plano grátis até 3 clientes e preços adaptados ao país
- Preço
- Grátis até 3 alunos. Planos pagos de acordo com o seu país.
- Pontos fortes
- Plano grátis até 3 clientes com o produto principal incluído
- App do cliente com a sua marca desde o primeiro dia
- Nutrição avançada incluída: planos de refeições, receitas e macros automáticos
- Pontos fracos
- Plataforma mais jovem que alguns concorrentes globais
- Menos integrações antigas que suites com muitos anos de mercado
2TrainingPeaks
- Para quem
- treinadores de corrida, ciclismo e triatlo que priorizam métricas de endurance e sincronização de dispositivos
- Preço
- A partir de US$ 21,99 por mêsPreços revisados em 2 de junho de 2026.
- Pontos fortes
- Uma referência consolidada para esportes de endurance
- Métricas profundas de desempenho e calendário do atleta
- Sincronização forte com dispositivos e apps esportivos
- Pontos fracos
- Não é uma suite completa de negócios para personal trainers
- Pagamentos, nutrição, CRM, formulários e app com marca são limitados
- Preços em USD com cobrança por atletas Premium
3TrainHeroic
- Para quem
- preparadores físicos, equipes esportivas e grupos que vendem ou entregam programas estruturados
- Preço
- A partir de US$ 9,99 por mêsPreços revisados em 18 de julho de 2026.
- Pontos fortes
- Muito forte para S&C, equipes e programação em grupo
- App do atleta limpo e marketplace para vender programas
- Escala por faixas amplas de atletas
- Pontos fracos
- Não é uma suite completa de negócios para personal trainers
- Pagamentos, CRM e nutrição são limitados
- Algumas avaliações citam atritos ao registrar metcons e comentários
4TrueCoach
- Para quem
- coaches premium de força e condicionamento nos EUA que priorizam UX
- Preço
- A partir de US$ 26,34 por mêsPreços revisados em 5 de agosto de 2026.
- Pontos fortes
- UX polida e programação de treinos clara
- Bom fluxo de feedback para clientes
- Boas avaliações no Capterra e G2
- Pontos fracos
- Sem app com a marca do coach
- Sem suporte em espanhol
- Os planos por número de clientes criam saltos de preço
Quando escolher outra
Se os seus atletas só correm e o seu método depende de sincronizar relógios e analisar métricas fisiológicas, o TrainingPeaks é mais especializado. Se você trabalha com equipes de força e quer vender programas em um marketplace, veja o TrainHeroic. Se você prepara o Hyrox completo, com estações, circuitos, nutrição e cobranças, o TrainerStudio junta tudo em um só app.
Comparativo direto
| Recurso | TrainerStudio | TrainingPeaks | TrainHeroic | TrueCoach |
|---|---|---|---|---|
| Biblioteca de exercícios | Sim | Não | Sim | Sim |
| Vídeos de exercícios | Sim | Não | Sim | Sim |
| Treino em grupo | Sim | Parcial | Sim | Parcial |
| Planos de nutrição | Sim | Parcial | Não | Parcial |
| Pagamentos integrados | Sim | Não | Parcial | Parcial |
| App com a sua marca | Sim | Não | Não | Não |
| Chat integrado | Sim | Parcial | Parcial | Sim |
| Check-ins | Sim | Parcial | Parcial | Sim |
| Plano grátis | Sim | Não | Não | Não |
| Preço de entrada | Grátis até 3 alunos. Planos pagos de acordo com o seu país. | A partir de US$ 21,99 por mês | A partir de US$ 9,99 por mês | A partir de US$ 26,34 por mês |
Mais sobre a preparação Hyrox
- Treino Hyrox: o guia completoAs 8 estações, como estruturar a preparação em blocos e os erros do primeiro Hyrox.
- Plano de treino Hyrox em ExcelUm plano de 12 semanas com as estações, os pesos por categoria e um registro de simulados.
- O melhor software para preparadores físicosSe você também prepara corredores, triatletas ou atletas de esportes individuais.
Perguntas frequentes
Qual software os treinadores de Hyrox usam?
Depende de onde eles vêm. Quem vem da corrida costuma trabalhar com plataformas de endurance como o TrainingPeaks, e quem vem da força, com ferramentas como o TrainHeroic ou o TrueCoach. O TrainerStudio junta as duas partes, corrida por ritmo e zona, estações com vídeo e circuitos com cronômetro, e ainda soma nutrição, cobranças e um app com a sua marca.
Posso programar a corrida por ritmo e por zonas de frequência cardíaca?
Sim. Cada série de corrida ou de ergômetro se prescreve por distância, tempo, ritmo (min/km, ou a cada 500 metros no remo e no ski erg), zona de frequência cardíaca, batimentos-alvo ou porcentagem da frequência cardíaca máxima. Dá para combinar tudo isso com séries de força na mesma sessão.
Como programo um EMOM ou um AMRAP de estações?
Você cria um circuito, escolhe o formato (EMOM, AMRAP, for time, por estações, Tabata ou intervalos) e define as rodadas, o intervalo ou a duração. O atleta vê tudo no app com um cronômetro guiado.
Serve para preparar duplas de Doubles e equipes de Relay?
Sim. Você agrupa os atletas da dupla ou da equipe, envia o mesmo programa para todos de uma vez e depois ajusta as cargas e os ritmos de cada um no plano dele.
Quanto custa o TrainerStudio?
É grátis até 3 alunos, com todas as funcionalidades, sem cartão e sem data para expirar. Depois, o preço depende do seu país e do número de alunos; você vê o seu na página de preços.
E para DEKA ou outras provas de fitness?
Também. A programação usa as mesmas peças: trechos de corrida ou de ergômetro, estações de força e circuitos com cronômetro. Assim, você adapta a preparação a qualquer formato de prova.
Para treinadores com atletas de Hyrox A sua próxima preparação, em um só app.
Corrida, estações, circuitos, nutrição e cobranças, com a sua marca. Teste com os seus 3 primeiros atletas sem pagar nada.
Sem cartão. Se você vem de outro app, a gente ajuda na mudança.
Vai se preparar sozinho para o seu primeiro Hyrox? Você não precisa de uma conta: comece pelo guia completo de treino Hyrox.