Calcule as zonas de frequência cardíaca con el método Zoladz, basado en restas fijas de la FCM. Un sistema sencillo que no necesita la frequência cardíaca en reposo y ofrece rangos uniformes de 10 latidos por zona.
Este método calcula las zonas de frequência cardíaca restando valores fijos de la FC máxima. Es sencillo de aplicar y no necesita conocer la FC en reposo. Cada zona tiene un rango uniforme de 10 latidos, lo que fácilita la programacion del treino.
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