Calcule a hidratacion optima de tus clientes conforme su peso corporal, horas de atividade física y condiciones climaticas. Una herramienta esencial para optimizar el rendimiento y la saúde.
Utiliza la fórmula de 35ml por kg de peso corporal como base, ajustando por atividade física (+500ml por hora de ejercicio) y clima calido (+500ml). Estos valores son recomendaciones generales que pueden variar conforme el individuo.
Marca esta opção si tu cliente entrena en verano, en un gimnasio sin aire acondicionado, o vive en una zona de clima calido.
Gestiona tus clientes, crea rutinas personalizadas y haz seguimiento de su progreso. Todo en una plataforma profesional.