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Calculateur Test de Saut Vertical
Estime puissance et niveau de performance à partir d’un saut vertical.
What is the Vertical Jump Test (CMJ)?
The Counter Movement Jump (CMJ) is one of the most used tests for assessing lower-body power. It consists of performing a vertical jump with a countermovement (a knee bend before the jump) and measuring the height reached. It estimates muscular power, explosive force-production capacity and the stretch-shortening cycle.
Enter the maximum height of the client's best CMJ jump in centimeters.
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