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Calculateur de Masse grasse Corporal por Plis cutanés

Mide el porcentaje de masse grasse corporal de tes clients con plicometro usando los méthodes scientifiques mas validados: Jackson-Pollock (3 y 7 plis) y Durnin-Womersley. Obtiens resultados precisos y comparables en el tiempo.

Como usar esta calculateur

Selecciona el metodo de medicion, introduce los datos del client y los valores de cada pliegue en milimetros. Usa un plicometro calibrado y mide siempre en el lado derecho del cuerpo. Toma 2-3 mediciones de cada pliegue y usa la media.

plis cutanés (mm)

Ubicacion de los plis

PectoralAbdominalMuslo
Pectoral: Pliegue diagonal entre el hombro y la cadera, orientado proximo al pezon (hommes) o a 1/3 de la axila (femmes).
Abdominal: Pliegue vertical a 2 cm a la derecha del ombligo.
Muslo: Pliegue vertical en la linea media anterior del muslo, a mitad de distancia entre cadera y rodilla.
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Questions fréquentes