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Calculateur de Fréquence Cardiaque Maximale
Estime la fréquence cardiaque maximale avec plusieurs formules.
Exercise 2–3 days per week
For Karvonen zones
About the formulas
The classic formula (220 - age) is imprecise. Tanaka is better for the general population, Gulati is specific to women, and HUNT accounts for your fitness level. Add your resting heart rate to get personalized Karvonen zones.
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