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Calculateur de Dépense Calorique par Activité
Estime les calories brûlées dans différentes activités physiques et quotidiennes.
What is MET?
MET (Metabolic Equivalent of Task) measures the intensity of an activity. 1 MET equals the energy expenditure at rest. An activity of 10 METs burns 10 times more calories than sitting still.
Formula: Calories = MET x weight (kg) x time (hours). MET values are averages and may vary depending on actual intensity.
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