Estime les calories quotidiennes nécessaires pour maintenir ton poids actuel selon ton profil et ton activité.
Sédentaire
Travail assis, pas d'exercice
Légèrement actif
Exercice léger 1-3 j/semaine
Modérément actif
Exercice modéré 3-5 j/semaine
Très actif
Entraînement intense 6-7 j/semaine
Extrêmement actif
Athlète ou travail physique
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