Convierte km/h a min/km y viceversa al instante. Incluye tabla de conversiones rapidas, equivalencias en mph y ritmos tipicos desde caminata hasta sprint.
Velocidades rapidas:
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La conversion entre velocidad (km/h) y ritmo (min/km) es una de las mas habituales en running. La formula es sencilla: min/km = 60 / km/h. Por ejemplo, si corres a 10 km/h, tu ritmo es 60/10 = 6:00 min/km.
A la inversa, para pasar de ritmo a velocidad: km/h = 60 / min/km. Si tu ritmo es 5:30 min/km (5.5 minutos), tu velocidad es 60/5.5 = 10.91 km/h.
| Velocidad (km/h) | Ritmo (min/km) | mph | Tipo de actividad |
|---|---|---|---|
| 5 km/h | 12:00 | 3.11 | Caminata suave |
| 6 km/h | 10:00 | 3.73 | Caminata rapida |
| 7 km/h | 8:34 | 4.35 | Trote suave |
| 8 km/h | 7:30 | 4.97 | Trote moderado |
| 9 km/h | 6:40 | 5.59 | Carrera suave |
| 10 km/h | 6:00 | 6.21 | Carrera moderada |
| 11 km/h | 5:27 | 6.84 | Carrera media |
| 12 km/h | 5:00 | 7.46 | Carrera rapida |
| 13 km/h | 4:37 | 8.08 | Carrera competitiva |
| 14 km/h | 4:17 | 8.70 | Ritmo 10K elite |
| 15 km/h | 4:00 | 9.32 | Ritmo 5K avanzado |
| 16 km/h | 3:45 | 9.94 | Sprint sostenido |
| 18 km/h | 3:20 | 11.18 | Sprint rapido |
| 20 km/h | 3:00 | 12.43 | Sprint maximo |
5K recreativo
6:00 - 7:00
min/km (8.6 - 10 km/h)
10K popular
5:30 - 6:30
min/km (9.2 - 10.9 km/h)
Media maraton
5:00 - 6:00
min/km (10 - 12 km/h)
Maraton
5:00 - 6:30
min/km (9.2 - 12 km/h)