Estima las calorias quemadas durante sesiones de entrenamiento HIIT de tus clientes, incluyendo el efecto EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) para un calculo mas preciso del gasto energetico total.
Esta calculadora usa valores MET especificos para cada tipo de HIIT e incluye el efecto EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption), que representa las calorias adicionales que el cuerpo quema durante las horas posteriores al entrenamiento para recuperarse.
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