Temporizador visual de circuitos: Tabata, EMOM, AMRAP y más, guiados
Añade un temporizador a un circuito y tu cliente lo entrena guiado: cuenta atrás a pantalla completa, pitidos y vibración en cada cambio. Tabata, EMOM, AMRAP, For time y más, con los tiempos que tú marques.
Un circuito bien montado en la hoja no siempre se entrena bien: el cliente pierde el ritmo mirando el móvil, contando segundos a ojo y sin saber cuándo toca cambiar de ejercicio. El trabajo por intervalos vive o muere por el tempo, y hasta ahora ese tempo lo ponía cada uno como podía.
Ahora cualquier circuito puede llevar un temporizador. Pulsas Añadir temporizador, eliges el formato, ajustas los tiempos y tu cliente lo entrena guiado: una cuenta atrás a pantalla completa que le dice exactamente qué hacer en cada segundo.
Lo que cambia:
- Elige el formato que ya usas. Tabata, Intervalos, Estaciones, EMOM, AMRAP, Densidad, Por tiempo, Vueltas por tiempo, Chipper, Escalera y Solo vueltas. Cada formato muestra solo los campos que tienen sentido (trabajo/descanso, vueltas, intervalo, duración total, tiempo límite…).
- Los tiempos los pones tú. Trabajo, descanso, preparación y número de vueltas. La app calcula la duración total y te la muestra en una barra de tiempo antes de guardar.
- El cliente entrena guiado, a pantalla completa. Cuenta atrás grande, colores por fase (preparación, trabajo, descanso), pitidos y vibración en cada cambio, y la pantalla se mantiene encendida. Puede pausar, saltar o terminar cuando quiera.
- Se retoma donde lo dejó. Si se corta la sesión, al volver puede continuar el circuito desde el punto en el que estaba.
- Sin duplicar trabajo. El temporizador se guarda con el circuito en la rutina; en los formatos por intervalos, las series de cada ejercicio siguen al temporizador para que no tengas que cuadrarlas a mano.
Es la diferencia entre mandar «haz este circuito» y darle a tu cliente un entrenamiento que se ejecuta solo.
Tienes la guía completa en Temporizador de circuitos.