Calcule o gasto calorico basal y total de tus clientes para disenar planes nutricionales precisos. Usa las fórmulas científicas mas validadas: Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor y Katch-McArdle.
Considerada la mas precisa para personas con sobrepeso u obesidad. Recomendada por la ADA.
Ejercicio moderado 3-5 dias/semana
Gestiona tus clientes, crea rutinas personalizadas y haz seguimiento de su progreso. Todo en una plataforma profesional.