Calcola le zone di frequenza cardiaca con il metodo Zoladz, basato su sottrazioni fisse dalla FC max. Non richiede la frequenza cardiaca a riposo e offre intervalli uniformi facili da applicare.
Questo metodo calcola le zone di frequenza cardiaca restando valori fijos di la FC massima. Es sencillo di aplicar e nel necesita conocer la FC en riposo. Ogni zona tiene un intervallo uniforme di 10 latidos, lo que fácilita la programacion del allenamento.
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