Valuta la potenza degli arti inferiori dei tuoi clienti con il Counter Movement Jump. Calcola la potenza con le formule di Sayers e Harman, la velocita di stacco e classifica la prestazione per percentili in base a eta e sesso.
Il Counter Movement Jump (CMJ) e uno di i tests piu utilizados per valutare la potenza del parte inferiore del corpo. Consiste en realizar un salto vertical con contramovimiento (flessione di ginocchia previa) y misurare la altezza alcanzada. Permite estimar la potenza muscolare, la capacidad di produccion di forza explosiva y il ciclo estiramiento-acortamiento.
Introduce la altezza máxima del migliore salto CMJ del cliente en centimetros.
Gestisci i clienti, crea programmi personalizzati e monitora i progressi. Tutto in un'unica piattaforma professionale.