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Calcolatore Rapporto Vita-Fianchi

Calcola il rapporto vita-fianchi dei tuoi clienti e valuta il rischio cardiovascolare associato alla distribuzione del grasso addominale. Utile per integrare IMC e percentuale di grasso.

O que é o Índice Cintura-Quadril?

A RCQ é a razão entre a circunferência da cintura e a circunferência do quadril. É um indicador da distribuição da grasso corporeo que prevê melhor o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas do que apenas o IMC.

Medir a la altura del ombligo

Meça na parte mais larga das nádegas

Como medir corretamente

  • El cliente debe estar de pie, relajado y con el abdomen destensado
  • Cintura: medida horizontalmente na altura do umbigo ou no ponto mais estreito
  • Quadril: medida na parte mais proeminente das nádegas
  • Usar cinta metrica flexible sin apretar
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Domande frequenti