Calcola il deficit calorico ideale affinche i tuoi clienti perdano grasso in modo sicuro e sostenibile. Include una timeline visuale, avvisi di sicurezza e calorie minime consigliate.
Si lo conoces, il calculo sera mas preciso usando la fórmula Katch-McArdle.
Ejercicio moderado 3-5 dias/semana
Gestiona tus clientes, crea rutinas personalizadas y haz seguimiento de su progreso. Todo en una plataforma profesional.