Calcola il dispendio calorico basale e totale dei tuoi clienti per creare piani nutrizionali precisi. Usa le formule scientifiche piu validate: Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor e Katch-McArdle.
Considerada la mas precisa per personas con sobrepeso u obesidad. Recomendada por la ADA.
Ejercicio moderado 3-5 dias/semana
Gestiona tus clientes, crea rutinas personalizadas y haz seguimiento de su progreso. Todo en una plataforma profesional.