WEBVTT

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00:00:00.000 --> 00:00:05.080
Dans cette vidéo, je vais vous montrer comment utiliser la partie la plus
importante de TrainerStudio,

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00:00:05.080 --> 00:00:09.320
le planificateur. Le planificateur est la section où vous allez contrôler
ce que vous voulez que

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00:00:09.320 --> 00:00:13.420
vos clients fassent pendant une période de temps déterminée. Par exemple,
ici

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00:00:13.420 --> 00:00:19.160
j'ai entre le lundi 22 et le dimanche 28. Vous pouvez cliquer ici pour
aller à la semaine suivante

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00:00:19.160 --> 00:00:24.320
et changer de semaine, ou vous pouvez cliquer ici pour voir une vue
mensuelle et avoir une idée

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00:00:24.320 --> 00:00:31.360
de tout ce que vos clients ont planifié. Comme vous le savez, les plans
sont

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00:00:31.360 --> 00:00:38.640
structurés en jours, en blocs et en éléments. Ici, j'ai déjà créé pour le
lundi 22 trois

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00:00:38.640 --> 00:00:44.440
blocs : échauffement, partie principale et étirements. En général, je vais
mettre

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00:00:44.440 --> 00:00:48.760
des exemples d'entraînements d'hypertrophie et de salle de sport, mais en
réalité, ici vous pouvez

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00:00:48.760 --> 00:00:52.480
mettre ce que vous voulez. Imaginez que vous êtes un entraîneur de golf,
vous pouvez mettre ici

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00:00:52.520 --> 00:01:00.040
que la partie principale soit jouer au golf. Ce genre de choses. Dans ce
cas, je vais l'appeler

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00:01:00.040 --> 00:01:07.680
poitrine par exemple, qui est l'exemple que je donne toujours. Les blocs
sont formés d'éléments

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00:01:07.680 --> 00:01:11.860
et dans cette vidéo, je vais vous montrer plus en détail tous les éléments
que vous pouvez mettre.

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00:01:11.860 --> 00:01:18.040
Le typique est un exercice, par exemple vélo, mais vous pouvez aussi
mettre des superséries. Comment

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00:01:18.040 --> 00:01:25.560
allez-vous mettre une supersérie ? Vous cliquez sur exercice, je vais
chercher un développé couché, je supprime la description

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00:01:25.560 --> 00:01:32.440
pour que ça prenne moins de place et je vais mettre un autre exercice,
donc développé couché avec haltères de

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00:01:32.440 --> 00:01:40.640
incliné. Quand je passe la souris dessus, vous voyez qu'apparaît ici cette
petite icône orange qui

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00:01:40.640 --> 00:01:46.880
dit ajouter à la supersérie. En cliquant là-dessus, je crée
automatiquement une supersérie pour

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00:01:46.880 --> 00:01:54.160
regrouper les exercices. Une autre chose intéressante que je vais vous
expliquer, ce sont les circuits, qui

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00:01:54.160 --> 00:02:00.480
sont exactement la même chose. Ici, vous cliquez sur ajouter élément,
ajouter circuit et vous voyez

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00:02:00.480 --> 00:02:09.360
ce bloc de couleur violette, dans lequel vous pouvez lui donner un nom,
une description,

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00:02:09.360 --> 00:02:17.880
15 minutes, 3 tours et mettre des exercices, par exemple, vélo et
tractions, je ne sais pas,

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00:02:17.880 --> 00:02:27.000
ceux que j'ai ici. Et avec ça, vous créez des circuits. Un autre point
très important du planificateur,

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00:02:27.000 --> 00:02:32.800
des blocs que vous pouvez créer, ce sont des tâches. Encore une fois,
beaucoup d'entre vous avez différents

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00:02:32.800 --> 00:02:38.440
profils, vous n'avez pas tous seulement des exercices de force, des
exercices d'endurance. Parfois,

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00:02:38.480 --> 00:02:44.800
par exemple, nous avons des clients qui font du yoga et veulent que leurs
clients méditent. Donc, il y a

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00:02:44.800 --> 00:02:49.000
un type de bloc qui s'appelle tâche, qui est n'importe quoi que vous
voulez que votre client fasse.

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00:02:49.000 --> 00:02:57.640
Par exemple, marcher 10 000 pas. Instructions, marchez 10 000 pas. Et cela
vous permet de mettre un lien

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00:02:57.640 --> 00:03:03.200
vers une vidéo YouTube ou un lien vers une image. Vous voyez que cela
apparaît ici dans cette couleur. Rappelez-vous,

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00:03:03.200 --> 00:03:11.120
il y a des gens qui demandent d'envoyer des photos de quoi que ce soit,
méditez. Au final, une tâche est n'importe

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00:03:11.120 --> 00:03:16.280
quoi que vous voulez que votre client fasse. La prochaine chose que je
veux vous expliquer, ce sont les

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00:03:16.280 --> 00:03:21.120
formulaires. Les formulaires sont des blocs de questions que vous voulez
que vos clients

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00:03:21.120 --> 00:03:29.280
répondent. Le typique est, à la fin de la semaine, de créer un bloc de
contrôle hebdomadaire et de cliquer ici

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00:03:29.280 --> 00:03:34.760
pour ajouter un formulaire. Et vous devez avoir créé au préalable votre
propre formulaire. J'ai déjà un

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00:03:34.760 --> 00:03:39.240
formulaire créé qui s'appelle contrôle hebdomadaire et je le mets. Et vous
voyez qu'il apparaît ici dans cette couleur où je vais

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00:03:39.240 --> 00:03:43.080
poser deux questions. Comment vous êtes-vous senti cette semaine ? Y
a-t-il quelque chose dans le plan qui ne vous a pas plu ?

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00:03:43.080 --> 00:03:51.920
Et évaluez votre fatigue de 1 à 10. Un autre élément assez intéressant est
celui de prendre des mesures.

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00:03:51.920 --> 00:03:58.360
Rappelez-vous que vos clients peuvent avoir des métriques assignées de
n'importe quoi et ce que

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00:03:58.360 --> 00:04:06.240
vous pouvez faire, c'est que directement depuis leur planification, ils
peuvent remplir les valeurs. À ce

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00:04:06.240 --> 00:04:16.560
gars, je vais lui dire de remplir ses périmètres. Si vous allez ici, en
vue client, vous pouvez voir comment

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00:04:16.560 --> 00:04:22.680
votre client va voir l'application. Et ici, dans prochains, samedi, il a
le contrôle hebdomadaire et

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00:04:22.680 --> 00:04:27.880
regardez comment cela s'affiche. Un formulaire sur comment vous vous êtes
senti cette semaine et des métriques pour

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00:04:28.280 --> 00:04:35.200
nous donner des valeurs de biceps, de taille et de cuisse. Voici comment
le client va le voir et ici

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00:04:35.200 --> 00:04:42.240
c'est comment vous le voyez dans le planificateur. Enfin, je vais vous
expliquer qu'il est possible de

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00:04:42.240 --> 00:04:48.680
ajouter des rappels. Cliquez ici, ajouter un rappel et vous pouvez mettre
par exemple fais-moi un bízum.

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00:04:49.800 --> 00:04:55.760
L'heure à laquelle vous voulez que cela... eh bien, envoyer un rappel, je
vais le mettre à 9 heures et

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00:04:55.760 --> 00:05:02.520
quart. Bon, 9 heures 16, j'ai raté. Et je clique sur ajouter un rappel.
Avec cela, ce que fait le

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00:05:02.520 --> 00:05:07.560
système, ce que fait TrainerStudio, c'est d'envoyer un whatsapp au numéro
de téléphone du client.

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00:05:07.560 --> 00:05:11.920
Si vous oubliez le numéro de téléphone du client, pas de souci, il ne
recevra simplement pas de whatsapp.

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00:05:11.920 --> 00:05:17.200
Mais c'est très utile car beaucoup de gens désactivent les notifications
ou autre, et avec cela, au moins,

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00:05:17.200 --> 00:05:21.360
il reçoit un whatsapp que beaucoup de gens, du moins en Espagne, ont
whatsapp et l'utilisent.

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00:05:21.800 --> 00:05:30.080
Et voilà. C'est ce que je voulais vous expliquer sur les blocs. D'autres
choses intéressantes. Une fois que vous avez,

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00:05:30.080 --> 00:05:39.160
disons, tout votre programme créé, il est très utile de savoir qu'il est
possible de copier et coller, d'accord?

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00:05:39.160 --> 00:05:44.320
La plupart des entraîneurs ont une série de plans prédéfinis et vous les
adaptez aux

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00:05:44.320 --> 00:05:50.240
clients. Il est donc très courant de copier et coller entre différents
clients et entre différents

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00:05:50.240 --> 00:05:56.120
jours. Vous pouvez également faire glisser absolument tout. Vous pouvez
déplacer un bloc de jour, vous pouvez déplacer

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00:05:56.120 --> 00:06:03.200
des exercices à l'intérieur des blocs, vous pouvez changer l'ordre des
choses, tout ce type de choses

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00:06:03.200 --> 00:06:08.560
vous pouvez le faire. En cliquant ici, vous copiez un jour et vous pouvez
le coller. Vous pouvez sélectionner plusieurs jours

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00:06:08.560 --> 00:06:16.280
et les coller. Vous pouvez cliquer ici et supprimer un bloc. Vous pouvez
supprimer des éléments individuels avec l'icône

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00:06:16.280 --> 00:06:30.120
de la corbeille, tant pour les exercices que pour les grands blocs. Et
vous pouvez assigner des pauses.

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00:06:31.720 --> 00:06:37.360
Et je pense que c'est un peu le résumé de la puissance du planificateur.
Nous pourrions entrer

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00:06:37.360 --> 00:06:43.320
dans les détails sur la façon d'éditer des séries, mais je pense que je
vais l'enregistrer dans une autre vidéo.