Información
Profesora de Educación Física y de Pilates. Ofrezco acompañamiento personalizado para personas que desean mejorar su condición física, desarrollar fuerza y movilidad, retomar el movimiento o complementar otras actividades. Trabajo desde una mirada integral, adaptando cada propuesta a los objetivos, experiencia, necesidades y disponibilidad de cada persona. Las clases y programas pueden orientarse a: • Fuerza y acondicionamiento físico. • Movilidad y bienestar corporal. • Complemento para practicantes de Pilates. • Preparación física para actividades al aire libre y montaña. • Inicio o retorno a la actividad física. Modalidades disponibles: 🌿 Online: planificación personalizada, seguimiento y acompañamiento. 🌿 Semipresencial: incluye seguimiento personalizado y encuentros presenciales periódicos. Mi objetivo es que cada persona encuentre una forma de movimiento sostenible, disfrutable y adaptada a su realidad. Las propuestas se diseñan de manera individual, priorizando la salud, la autonomía y el progreso a largo plazo.