Tomás Espinoza

Soy entrenador personal con un enfoque integral en la ciencia del ejercicio. Mi metodología en Cronos Studio no se basa en rutinas genéricas, sino en entender la biomecánica de cada alumno para maximizar el rendimiento sin comprometer la salud articular. Con experiencia en el desarrollo de fuerza máxima, me especializo en utilizar técnicas avanzadas como de hipertrofia e isometrías para optimizar la respuesta muscular. Mi objetivo es que entiendas cómo se mueve tu cuerpo y que cada repetición cuente para alcanzar tu mejor versión física y funcional.