Información
Entrenamiento online enfocado en resistencia, fuerza específica y prevención de lesiones. 🏃 Mejora tus tiempos en 10K, media maratón o trail 🧗 Aumenta fuerza de agarre, resistencia y estabilidad en escalada 💪 Programa estructurado + seguimiento real + ajustes semanales Trabajo con planificación por zonas, control de carga y fuerza funcional aplicada al rendimiento. Si quieres dejar de improvisar y empezar a entrenar como un atleta, empieza aquí.
Especialidades
🔥Entrenamiento para Running (10K, Media Maratón, Trail)
🔥Fuerza específica para Escalada
🔥Programación por Zonas y Control de Carga
🔥Mejora de Técnica de Carrera y Economía de Movimiento
🔥Desarrollo de Fuerza Funcional
Certificaciones y cursos
Entrenador Personal – ENFAF
Máster en Biomecánica Aplicada al Movimiento
Especialización en Análisis del Movimiento y Prevención de Lesiones
Programación de Fuerza y Rendimiento Deportivo