Sebastian Rodriguez
Especialista en rendimiento para runners y escaladores.
Información
Entrenamiento online enfocado en resistencia, fuerza específica y prevención de lesiones. 🏃 Mejora tus tiempos en 10K, media maratón o trail 🧗 Aumenta fuerza de agarre, resistencia y estabilidad en escalada 💪 Programa estructurado + seguimiento real + ajustes semanales Trabajo con planificación por zonas, control de carga y fuerza funcional aplicada al rendimiento. Si quieres dejar de improvisar y empezar a entrenar como un atleta, empieza aquí.
Especialidades
Entrenamiento para Running (10K, Media Maratón, Trail)Fuerza específica para EscaladaProgramación por Zonas y Control de CargaMejora de Técnica de Carrera y Economía de MovimientoDesarrollo de Fuerza Funcional
Certificaciones y cursos
Entrenador Personal – ENFAF
Máster en Biomecánica Aplicada al Movimiento
Especialización en Análisis del Movimiento y Prevención de Lesiones
Programación de Fuerza y Rendimiento Deportivo